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神经可塑性大师班:释放你大脑的潜能
前所未有地掌握你的大脑:循序渐进的系统,通过活动建立新的神经元并连接更多的脑力
讲师:Silviu Marisk – Effective Learning Lab
![图片[1]-神经可塑性大师课:释放大脑潜能 | Neuroplasticity Masterclass Unleash The Power Of Your Brain-幻仿编程](https://hfbc101.com/wp-content/uploads/2026/01/【00579】modern-neuroplasticity-how-to-rewire-your-brain-for-success.webp)
你将学到的内容
- 1. 在神经可塑性2.0课程结束时,你将练习30个全新的大脑训练活动,这些活动将帮助你生成新的神经元并增强大脑能力……保证有效!
- 2. 你将获得7条经过科学验证的神经规则,这些规则将帮助你培养并维持日常使用大脑训练活动的习惯。
- 3. 你将学习基于身份的神经可塑性习惯概念,并了解如何将其融入你的日常生活。
- 4. 你将学习如何打破任何坏习惯,并通过不让自己感到压力的方式做出显著改变。
- 5. 你将学习10个超级人类生产力的秘诀,这些秘诀将引导你走上高效能和成功之路。
- 6. 你将学习大脑如何存储和检索记忆,如何遗忘不良记忆,以及14个简单实用的记忆提升技巧。
- 7. 你将学习使用积极自我对话重塑大脑的唯一两条规则。
- 8条最能帮你提升的积极态度,将帮助你打造强大的神经可塑性!
课程要求
- 一个开放的学习心态。
- 一个应用所学内容的承诺。
- 准备一个笔记本和笔!
- 无需购买或付费——所有内容均可免费获取!
课程介绍
10倍神经可塑性超级力量 – Udemy上评分最高的神经可塑性课程!
超过1,688+条评论!!! 4.7 星评/5 星!!! 12,074+名高级学员!
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你是否想了解打造更快、更聪明、更灵活大脑的秘诀?
这门完整的神经可塑性与神经科学课程将教你如何将大脑能力提升10倍……全部基于神经科学研究!
自课程上线以来持续更新新内容,现有内容也不断优化。
10倍神经可塑性超级力量是一个精准、可操作的系统,教你如何:
- 培养积极的神经态度
- 打破任何坏习惯
- 战胜拖延症
- 提升记忆力
长期以来,人们认为神经可塑性大脑不会改变,认为它的神经连接是静态的。但如今我们有了更深入的了解。
当我们进行任何活动——阅读、打网球、做饭——某些神经元会被激活进入神经可塑性大脑。根据哪些神经元被刺激,特定连接会变得更强大,而其他连接可能变弱。这就是神经可塑性与神经科学。
作为你的导师,我不仅会与你分享提升神经可塑性与神经科学表现的最佳技能和理念,同时也会在你学习和训练过程中提供支持。
掌握你的神经可塑性与神经科学能力,通过真实技能在人生中脱颖而出。
你将学到的内容
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10倍神经可塑性超级力量课程包含超过12小时的完整教学,你可以根据自己的时间表自由学习。报名后课程将立即开始。你可以花费所需时间学习,也可以反复观看。
无需任何先修要求,我只希望你做到:观看课程、学习内容并加以实践。
为了掌握你的神经可塑性大脑与个人发展,点击“立即购买”按钮,我会在课程中与你相见。
祝你成功!
~ Silviu Marisk
适合人群:
- 企业主、作家、教师,或任何需要经常创作、头脑风暴、管理想法、人员和任务的人。
- 本课程适合有明确目标的人,以及希望首先选择正确目标的人。
- 本课程专为准备启动新项目、改变习惯或追求其他理想状态的人群设计。
| 共 78 节课程 • 总时长 7 小时 9 分钟 | |
| 第一章 通往心理表现之路 | |
| 1. 你也可以重塑大脑,迈向成功! | 5分9秒 |
| 2. 神经可塑性入门 | 6分39秒 |
| 3. 大脑结构与终身神经可塑性 | 3分39秒 |
| 4. 神经可塑性为你带来的改变 | 1分55秒 |
| 第二章 第1部分 如何构建新的神经生长 | |
| 1. 用脑力构建者增强大脑能力 | 5分42秒 |
| 2. 选择大脑训练方法的关键要素 | 7分4秒 |
| 3. 意识在重塑大脑中的重要性 | 4分28秒 |
| 4. 你的大脑能让你保持年轻 | 2分13秒 |
| 5. 关键要点 | 1分10秒 |
| 第三章 第二部分 自我对话的神经科学 | |
| 1. 自我对话的两种形式 | 3分43秒 |
| 2. 如何规划你的编程学习 | 4分37秒 |
| 3. 日常生活中的自我对话与神经可塑性如何协同作用 | 3分24秒 |
| 4. 想改变程序?从这两步开始 | 4分12秒 |
| 5. 神经可塑性的积极态度 | 4分18秒 |
| 6. 培养积极心态的8个关键态度(1) | 10分4秒 |
| 7. 培养积极心态的8个关键态度 | 10分4秒 |
| 8. 关键要点 | 1分35秒 |
| 第四章 第3部分 为什么养成好习惯如此困难 | |
| 1. 你必须避免这个大家都在犯的错误 | 4分31秒 |
| 2. 基于身份的习惯概念 | 5分51秒 |
| 3. 如何正确开始你的新习惯 | 2分35秒 |
| 4. 如何为新习惯腾出空间 | 6分8秒 |
| 5. 关键习惯的力量(1) | 3分21秒 |
| 6. 关键习惯的力量 | 3分21秒 |
| 7. 重回正轨的策略 | 6分35秒 |
| 8. 如何戒除任何坏习惯 | 7分45秒 |
| 9. 关键要点 | 2分9秒 |
| 第五章 第四部分 超人生产力的秘诀 | |
| 1. 什么是拖延症 | 3分31秒 |
| 2. 如何解决拖延症 | 4分33秒 |
| 3. 超人生产力的秘诀 | 24分14秒 |
| 4. 高智商人群也会拖延吗 | 2分56秒 |
| 5. 关键要点 | 2分20秒 |
| 第六章 第5部分 打造强大记忆力 | |
| 1. 记忆如何在大脑中存储与提取 | 3分22秒 |
| 2. 人类大脑如何决定存储哪些记忆 | 4分52秒 |
| 3. 如何忘记糟糕的记忆 | 7分47秒 |
| 4. 提升记忆力的简单技巧 | 10分41秒 |
| 第七章 领取你的奖励 | |
| 1. 谢谢! | 54秒 |
| 第八章 BONUS – FOCUS – 欢迎来到本课程! | |
| 1. 如何让这门课程为你所用 | 4分27秒 |
| 2. 测试专注力的脑筋急转弯 | 2分54秒 |
| 3. 你对本课程的承诺 | 3分26秒 |
| 第九章 如何设定强有力的目标 | |
| 1. 引言 – 核心概念概览 – 如何设定有效目标 | 2分4秒 |
| 2. 大多数人一事无成的关键原因 | 7分57秒 |
| 3. 为什么你需要设定明确且现实的目标 | 2分28秒 |
| 4. 如何衡量并为实现目标而自豪 | 7分12秒 |
| 5. 顶级高管们的秘密武器是什么 | 6分40秒 |
| 第十章 如何提升学习专注力 | |
| 1. 导言 – 核心概念概览 – 如何提升学习专注力 | 2分53秒 |
| 2. 学生注意力不集中的原因与对策 | 6分51秒 |
| 3. 提升专注力的最佳训练 | 5分45秒 |
| 4. 保持专注的7个策略 | 9分 |
| 5. 如何提升学习动力 | 7分51秒 |
| 6. 提升阅读理解与记忆力的方法 | 5分33秒 |
| 7. 为什么记忆训练全凭想象力 | 3分57秒 |
| 8. 如何最高效地在记忆中存储信息 | 3分54秒 |
| 第11章 发现自律的强大习惯 | |
| 1. 引言 – 核心概念概览 – 探索自律的强大习惯 | 2分40秒 |
| 2. 高度专注者如何消除身边所有干扰 | 6分33秒 |
| 3. 如何坚持新年决心并掌控行为 | 6分7秒 |
| 4. 提升幸福感与减轻压力的最快方法 | 8分16秒 |
| 5. 如何全面掌控性格与人格塑造 | 10分48秒 |
| 6. 测试这9种掌控人生的有效方法 | 8分5秒 |
| 7. 为什么专注对所有成功者都至关重要 | 6分27秒 |
| 第12章 如何提升大脑能力 | |
| 1. 介绍 – 主要概念概述 – 如何提升大脑能力 | 3分21秒 |
| 2. 塑造强大心智的生活方式 | 6分57秒 |
| 3. 获取理想结果的最强大且更高质量资源 | 7分42秒 |
| 4. 如何更有目的地引导你的行为 | 5分49秒 |
| 5. 目标与思维习惯对齐的5大误区 | 6分24秒 |
| 6. 打造个人品牌最强大的工具 | 7分28秒 |
| 7. 如何训练大脑减少任何干扰 | 6分13秒 |
| 第13章 工作专注力 | |
| 1. 导论 – 核心概念概览 – 专注力提升 | 3分31秒 |
| 2. 如何通过专注力获取并提升技能 | 5分33秒 |
| 3. 如何经常测试你的专注力 | 5分44秒 |
| 4. 为何你需要频繁寻求反馈 | 6分23秒 |
| 第14章 成就者的人生领导之道 | |
| 1. 如何提高专注力 | 5分54秒 |
| 2. 立即提升专注力的简单方法 | 5分30秒 |
| 3. 高效学习的特殊技巧 | 6分57秒 |
| 4. 如何提升学习能力并提高效率 | 5分54秒 |
| 5. 提升专注力的顶级集中力训练 | 6分17秒 |
| 6. 如何训练大脑进入专注状态 | 5分27秒 |
| 7. 如何永久战胜压力与焦虑 | 5分6秒 |
| 第15章 如何释放你的真正潜能 | |
| 1. 如何重塑你的身份 | 3分56秒 |
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