资源分类: 音乐艺术	查看预览
最近更新: 2025-11-18	文件内容: 视频+中英文字幕+配套课件
视频分辨率: 1080P 高清	文件大小: 0.44GB
视频语言: 英语	视频字幕: 中英字幕

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有毒的管理者：如何应对虐待性工作环境

识别有毒管理者及其行为。获得驾驭恶劣工作环境的技能。避免疲劳。

讲师：Soufiane El Alaoui

你将学到什么

学习如何识别并应对有毒行为
理解为何你会陷入虐待性的工作环境
发现不同类型的有毒管理者及其对团队成员和职场文化的具体影响
深入了解有毒管理者的动机，帮助你以更全面的视角应对这种情况
掌握实用策略，以应对有毒的工作环境，保护你的心理健康与情绪健康
培养韧性，帮助你承受并从具有挑战性的工作经历中成长
提升沟通技巧，有效应对与有毒管理者及同事之间的困难互动
学会设定健康的界限，在高压或缺乏支持的工作环境中维护自身福祉
避免在职场中遭受欺凌

课程要求

报名本课程无需具备任何有关有毒管理或领导力的先前培训经验
保持开放心态，愿意接受新的视角
下载课程中包含的电子书，以增强你的学习体验
建议对需要自我反思的主题做笔记

课程描述

你是否因为工作环境而感到焦虑、压力大或缺乏动力？你是否有一位让你感到被忽视、不被尊重或缺乏支持的上司？如果是这样，你并不孤单。

有毒管理是一个普遍存在的问题，严重影响员工福祉、工作满意度和整体生产力。事实上，研究表明，有毒管理者可能导致严重的心理健康问题，包括抑郁或职业倦怠。这些管理者通常表现出一系列负面行为（本课程将详细讲解），从而制造出敌对的工作环境，破坏士气、侵蚀信任，并导致高离职率。

那么，替代方案是什么？本课程受最新组织研究的启发，并融合了社会心理学、认知行为疗法、神经语言程序设计（NLP）等领域的最佳实践，旨在为你提供实用工具，帮助你：

学习如何识别并应对有毒行为
发现不同类型的有毒管理者及其对团队成员和职场文化产生的具体影响
深入了解有毒管理者的动机，让你能以更理性的视角应对现状
制定实用策略，以应对有毒工作环境，保护你的心理与情绪健康
培养韧性，帮助你抵御并从具有挑战性的工作经历中成长
提升沟通能力，有效应对与有毒管理者及同事之间的困难互动
学会设定健康界限并维持自身福祉，即使在高压或缺乏支持的工作环境中也能做到

无论你是有毒行为的承受者，还是希望成为更优秀领导者的管理者，本课程都适合你。订阅本课程后，你将立即获得全面的教育资源，除视频外，还包含多份PDF格式的电子书。专为忙碌的专业人士设计，你可以按自己的节奏和时间完成学习。

我们第一课视频见！

鸣谢：

图片：由macrovector在Freepik制作的信息图矢量图

音乐：Sappheiros – Embrace

本课程适合谁

因有毒管理或敌对工作环境而经历压力或焦虑的员工
身处高压岗位、希望保护心理健康并建立对有毒领导力的抗压能力的专业人士
感到上司不支持或不重视自己，希望获得应对策略与自我倡导方法的人
希望识别并减轻组织内有毒管理影响的人力资源专业人士与团队领导者
需要工具来识别并应对复杂职场动态的职场新人
希望了解有毒行为的影响，并希望建立更健康、更具支持性的领导方式的管理者
遇到难缠客户或项目经理的自由职业者或合同工，需要掌握应对困难互动的技能
在竞争激烈或高压环境中工作、有毒行为更常见的人群
寻求个人成长、希望在任何工作环境中提升韧性、沟通能力与界限设定技巧的人

共 15 节课程 • 总时长 1 小时 33 分钟
第一章有毒管理者介绍
1. 入门介绍	3分5秒
2. 四个缺点	4分1秒
3. 什么是毒瘤管理者	7分35秒
4. 有毒的管理者类型	11分13秒
5. 职场霸凌的迹象	4分1秒
6. 你正在被悄悄解雇吗	2分17秒
第二章有毒管理者的心理分析
1. 行为心理学的洞见	5分36秒
2. 发展心理学洞见	5分19秒
3. 工作动力	8分30秒
4. 变成有毒的管理者	7分5秒
5. 神经质需求	4分27秒
6. 大五人格特质与毒性管理	6分38秒
第三章如何应对有毒的经理
1. 直接反馈模型	11分11秒
2. 智能方法	8分51秒
第四章结论
1. 结论	3分22秒

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THE END